ELS ADOLESCENTS I L'ESPORT:

Avui en dia, fer un esport és una activitat de lleure, on la majoria dels adolescents fan l'esport que més els hi agrada.

Fer esport, implica entrenar cada dia i responsabilitat de menjar bé, és a dir, tenir una dieta sana. És a dir, menjar equilibrat. Menjar fruites, verdures, cereals, pà,...etc.

QUE IMPLICA FER UN ESPORT?

Un esport implica el fet de fer un exercici diari al dia. Com més esport fas més fàcil podràs entrenar. Hi han molts esports: per exemple: Atletisme, bàsquet, judo, fútbol, rugbi,...etc. 

Avui en dia, quan un jove és molt bo en un esport, l'agafen per el centre CAR, on poden combinar els estudis amb l'esport. Però no tot és tan fàcil, també implica molta disciplina.

CAR

El CAR ( Centre d'Alt Rendiment ) és un centre que està situat a Sant Cugat ( província de Barcelona ), aquí és un lloc on els esportistes treballen al màxim i ho donen tot per el esport que fan en el centre. Aquí, hi han 70 o 80 interns, ( que vol dir que dormen al centre ) i 70 o 80 externs, ( que no dormen al centre, sino que van cada dia al CAR, però dormen a casa seva ). Els estudiants, no només fan esport, sino que també s'organitzen les hores per estudiar en aquest centre.